A monthly webinar about Stress Management Join me on this Sweet & Short Series about Stress Management A monthly #webinar about stress management. Learn to manage and release your stress. - Maximum 30 minutes, I´ll promise. Short, isn´t it? - Release, relax and recharge. Sweet, right? You’re busy and I get it Much is going […]

Gezondheid en mentaal welzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je je gezond voelt, straal je vaak ook meer zelfvertrouwen uit en voel je je mentaal sterker. Anders om zorgt je mentale welzijn er ook voor dat je lichaam gezonder is en minder pijn ervaart. Het lijkt dus een unieke cirkel, maar als er iets […]

Gezondheid en mentaal welzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je je gezond voelt, straal je vaak ook meer zelfvertrouwen uit en voel je je mentaal sterker. Andersom zorgt je mentale welzijn er ook voor dat je lichaam gezonder is en minder pijn ervaart. Het lijkt dus een unieke cirkel, maar als er iets mis […]